Jiu Jitsu

No Gi

Técnicas essenciais para prática sem kimono.

Nossa

Metodologia

Essa modalidade oferece uma jornada emocionante e desafiadora, com foco no controle do corpo, intensidade e aplicabilidade na defesa pessoal. Além de melhorar sua forma física, o No Gi vai enriquecer sua compreensão geral do Jiu Jitsu.

Ao deixarmos de lado o kimono, focamos nas técnicas que podem ser aplicadas no dia a dia, preparando você para qualquer desafio que apareça. É como trazer a defesa pessoal para o centro do treino, tornando as aulas não apenas úteis, mas também superdivertidas.

No No Gi, nosso uniforme é descontraído, com uma blusa de lycra chamada rash guard, combinada com shorts ou leggings. A metodologia é ajustada com base no número de aulas em cada nível, e você vai progredir desde a faixa branca 2º grau, ideal para quem já conhece os fundamentos do Jiu Jitsu com kimono.

Jiu Jitsu

No Gi

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Benefícios do

Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu é muito mais do que apenas golpes de artes marciais. Praticá-lo fortalece não só seu desempenho esportivo, mas também sua vida cotidiana. Aprimora seus reflexos, aumenta sua resistência cardiovascular e trabalha sua capacidade respiratória.É também uma fonte valiosa de habilidades para a vida. Através da prática do Jiu Jitsu, você pode adquirir uma série de habilidades essenciais que vão além do tatame. Estas habilidades incluem:

Resiliência

Jiu Jitsu ensina a perseverança diante dos desafios, o que é uma habilidade fundamental para superar obstáculos na vida.

Disciplina

A disciplina é uma parte intrínseca do treinamento no Jiu Jitsu. Ela se traduz em autodisciplina, o que é valioso em todos os aspectos da vida.

Controle Emocional

Aprender a lidar com a pressão e o estresse durante as lutas e treinos ajuda a desenvolver o controle emocional, algo que é útil em situações de alta pressão na vida cotidiana.

Respeito e Ética

O Jiu Jitsu enfatiza o respeito pelo adversário e pelo mestre, promovendo uma mentalidade ética que pode ser aplicada em todas as interações sociais.

Autoconfiança

À medida que você ganha habilidade e confiança em suas técnicas, sua autoconfiança cresce, beneficiando sua autoestima e a capacidade de enfrentar situações desafiadoras.

Trabalho em Equipe

Participar de treinos e competições em equipe ajuda a desenvolver habilidades de trabalho em equipe e colaboração.

Portanto, o Jiu Jitsu não é apenas um esporte, mas uma escola de vida que molda caráter, habilidades e mentalidade que podem ser aplicados em diversos aspectos da vida cotidiana.